体育教案－背越式跳高（二）——助跑和起跳相结合技术

概要：（2）体侧运动（3）体转运动（4）下肢运动（5）两人一组桥的练习 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 《体育教案－背越式跳高（二）——助跑和起跳相结合技术》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com 。 徒手操动作到位、有力符合教师口令 4×8拍三背越式跳高的助跑起跳1、教师讲解助跑与起跳在背越式跳高中的作用。（1）、助跑的动作要领：重心由高到低偏向一侧。2、教师讲解起跳动作要领。要领：充分蹬伸，立腰，制动。3、组织学生分组 练习。1、注意听教师讲解记住动作重点，认真观察教师示范，建立动作表象。2、看教师提示、模仿教师练习。3、乐意接受教师指 导。 ★教师 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 队形错开、有利于观看教师示范。 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页

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（2）体侧运动

（3）体转运动

（4）下肢运动

（5）两人一组桥的练习

      

       ○○○○○○○○

          ○○○○○○○○

《体育教案－背越式跳高（二）——助跑和起跳相结合技术》出自：www.88haoxue.com网
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。

   徒手操动作到位、有力符合教师口令

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4×8拍

三

背越式跳高的助跑起跳

1、教师讲解助跑与起跳在背越式跳高中的作用。

（1）、助跑的动作要领：重心由高到低偏向一侧。

2、教师讲解起跳动作要领。

要领：充分蹬伸，立腰，制动。

3、组织学生分组

   练习。

1、注意听教师讲解

记住动作重点，认真观察教师示范，建立动作表象。

2、看教师提示、模仿教师练习。

3、乐意接受教师指

   导。

 

 

 

★教师

 

 

○  ○  ○  ○  ○  ○

  ○  ○  ○  ○  ○  ○

○  ○  ○  ○  ○  ○

  ○  ○  ○  ○  ○  ○

  队形错开、有利于观看教师示范。

 

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