概要: 第八周 低单杠 3 学会跳上支撑——前翻下的动作,做到支撑平稳,前翻下连贯,落地轻,发展上肢力量和身体的协调性,做到动作连贯落地轻巧,挺身舒展培养出胆大细心的品质。 支撑稳,前翻下连贯动作连贯,落地轻。 第九到十周 游戏
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第八周
低单杠
3
学会跳上支撑——前翻下的动作,做到支撑平稳,前翻下连贯,落地轻,发展上肢力量和身体的协调性,做到动作连贯落地轻巧,挺身舒展培养出胆大细心的品质。
支撑稳,前翻下连贯动作连贯,落地轻。
第九到十周
游戏
6
记住游戏的名称方法及规则,按游戏的方法规则进行游戏。
第十一到十二周
小球类
小排球
6
知道小排球基本动作的名称和方法,能做出小排球传球、发球等基本动作,并能用所学技术动作进行小比赛,发展协调,灵敏素质及快速反应能力,在练习比赛中形成兴趣与爱好,并能积极参与小排球活动。
连续传球的动作方法,连续动作的协调用力,挥臂击球动作及挥臂击球和击球时机,击球点的判断。
小排球四只
第十三到十四周
民族传统体育
6
知道五禽戏(第二套)中虎戏、熊戏的练习方法,记住动作名称。根据身、意、气、型四字要领模仿动物动作,做到手型正确步法稳健,虎势威猛,熊态憨厚,发展学生协调力量等身体素质,培养学生热爱民族传统体育项目喜爱五禽戏。
学会寻食虎动作,通过爪,眼,腰等动作,表现出虎的威猛神态,动作做到刚柔并济,学会熊动作,掌握全套动作。
第十五周
韵律和舞蹈
3
使学生记住新学集体舞的音乐节拍和舞蹈动作,要领,教会学生幸福拍手歌,集体舞提高学生的舞蹈动作的音乐节奏感和舞蹈动作的表现力,发展学生灵敏柔韧和协调等身体素质。
随音乐伴奏连贯练习,培养学生健美的舞姿和对舞蹈的兴趣。
第十六周
选用教材
3
按所选教材的要求,完成教学任务
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