以“拉练”为话题的作文写作指导及范文

概要：在坎头上呆了一个半小时，我们准备返校。返校时刚一出董口，我们就已经劳累了。几个同学们便结伴而行，不让一个同学掉队，迎着烈日，携手并进，团结就是力量，我们在前进的道路上相互激励，相互扶持，相互安慰，相互提供水源，我们过了一站又一站。待走到鄄城界时，一些同学就开始坐小车了，钱花得并不多，只需要1块钱。可离目标咫尺之远时，也许下定决心，再坚持一下，就能挺过去，就可以战胜困难，到达胜利的彼岸，因为坚持就会胜利。通过拉练，我们学到了不只要保护环境，要团结，要坚持，我们还应乐于助人，关爱他人。无论在学习，生活等遇到挫折时，我们要不放弃自己的信念；不舍弃超越自我的机会；不丢弃自己的尊严和品格；顽强拼搏，努力奋斗，因为机会与成功只属于那些不放弃的人。凭着一份自信，凭着一个信念，凭着一份勇气和力量，凭着一个执著的目标，像拉练一样，不到黄河不死心。后记：保护环境，美化环境，团结奋斗，坚忍不拔……这是我在全程为30公里的徒步拉练中所学到的。难忘拉练高一·2班 吴琼今年学校组织了一项特殊的任务——2008级高一新生徒步拉练。对于这项任务，同学们既感到新奇，同时又为30公里的路程而担忧。早

在坎头上呆了一个半小时，我们准备返校。返校时刚一出董口，我们就已经劳累了。几个同学们便结伴而行，不让一个同学掉队，迎着烈日，携手并进，团结就是力量，我们在前进的道路上相互激励，相互扶持，相互安慰，相互提供水源，我们过了一站又一站。待走到鄄城界时，一些同学就开始坐小车了，钱花得并不多，只需要1块钱。可离目标咫尺之远时，也许下定决心，再坚持一下，就能挺过去，就可以战胜困难，到达胜利的彼岸，因为坚持就会胜利。

通过拉练，我们学到了不只要保护环境，要团结，要坚持，我们还应乐于助人，关爱他人。无论在学习，生活等遇到挫折时，我们要不放弃自己的信念；不舍弃超越自我的机会；不丢弃自己的尊严和品格；顽强拼搏，努力奋斗，因为机会与成功只属于那些不放弃的人。

凭着一份自信，凭着一个信念，凭着一份勇气和力量，凭着一个执著的目标，像拉练一样，不到黄河不死心。

后记：保护环境，美化环境，团结奋斗，坚忍不拔……这是我在全程为30公里的徒步拉练中所学到的。

难忘拉练

高一·2班  吴琼

今年学校组织了一项特殊的任务——2008级高一新生徒步拉练。对于这项任务，同学们既感到新奇，同时又为30公里的路程而担忧。

早晨六点多钟同学们在操场上排好队等待出发，我看到同学们整装待发，斗志昂扬，似乎有一种“不到黄河不死心”的气势！随着领队老师的一声嘹亮的哨音，同学们开始了拉练征程。整条队伍一共41个班级，两千多名学生，这队伍浩浩荡荡，绵延几里，一眼望不到尽头，这气势似乎有点像红军长征，但我们的条件确实比红军强一百倍。看，警车在队前开道，避免发生意外交通事故，为学生的安全提供保障，当我们的队伍走过繁华的大街，路上的行人纷纷伫足观看，我想同学们的精神，气势一定令许多人为人震撼，想到这，我心中的信念，更加坚定——我一定要坚持圆满完成拉练任务，不管途中有多累，有多辛苦，我要坚强！更要坚强的走好人生之路！队伍离开繁华的街区来到城外，这里显然没有城里的华丽喧闹。路两旁的树木遮挡不了骄阳，同学们就这样忍受着列日的烘烤，扛着重重的包裹一点一点往前赶。走了大半个小时，很多同学要求歇一会，但是没有命令谁也不能休息，就这样尽管脚疼的厉害，尽管太阳晒得浑身像洗了澡一样满是水，但是终点离我们还很远，歇一分钟就晚一分钟到达目的地，所以我们依然要坚持！坚持就是胜利！终于队伍走到了董口镇，我们总算快要走到了，我们大家稍微松了一口气，继续往前赶，看着迎风招展的班旗是那样的鲜艳美丽，我想当我看到黄河的时候一定会消除所有的疲惫。当我们踏上黄河大堤的那一刻，我感觉我的坚持终于赢得了胜利，我的汗水没有白流。当我们班到达指定的坝头时，我似乎忘却了脚的疼痛，站在坎头上眺望我们的母亲河——黄河，一时间陶醉在这广阔的河面浑厚的河水中，她的年龄，她的文化内涵，她的渊远历史，令我们每一个人为之震憾，五千年的之明养育了多少英雄豪杰，多少平民百姓，她的气势同以前不曾削减一丝一毫，她永远浩荡磅礴，永远壮阔雄伟。看着眼前的黄河，看到这黄河之水，虽然她不够清澈见底，虽然她充满了泥沙，但这正是历史的见证，她以五千年前一路走来直至今天，才拥有了这样的丰功伟绩，她是一个伟大的母亲，一个创造了生命奇迹的母亲，每一个中华儿女都应当了解她，都应当更多的学习她。当老师宣布将要返回的时候，我更想在黄河母亲身边多呆几分钟，就像出门不舍得离开父母一样，哪怕多停留一分钟也会觉得很幸福。离开黄河大堤我们开始返校了，一路上思绪不断的浮现，浮现一幅幅黄河景象，心里不断在想黄河的辽阔，然而这辽阔不是一天两天形成的，而是经过了几千里的风雨汇积而成，那么我们学习也一样，没有谁学习一两年就能考大学，知识需要积累，遇到困难需要克服，要有不怕苦的顽强意志，有毅力才能坚持到底，才能汇积深厚的文化底蕴，才能成为一个有涵养的人。

此次拉练让我学到了太多太多，也明白了很多以前不解的人生道理，我将永远铭记这次拉练。

体验拉练，思考人生

高一·六班  熊艺璇

2008年8月29日，相信对于每一个升入一中的高一新生来说，这个日子并不陌生，因为在这一天，我们进行了一次艰苦但却快乐的徒步拉练活动，我相信，这次拉练会在每个人的心中留下深刻的印象，挥之不去。也许，在多年之后，当这段记忆又清晰又占据了我们的脑海，我们的心中又充满着自豪。这次别开生面的拉练活动，不仅带给我们一个美好的回忆，同时也让我们学到了很多很多。

还记得那一天，我们六点半就出发了，队伍排了好长好长，当时；我的心兴奋地跳的不行，我为我即将徒步30公里而高兴。一路上，我叽叽喳喳地和同学们说个不停，浑身的细胞都充满着活力，不知走了多久，我的话渐渐少了，步子渐渐地慢了下来，刚才那股新鲜劲早起被抛到九霄云外了。我默默地注视着路边的绿草地，也许出于惯性吧！我抬起头向远方望，只见在微风的吹拂下，远出的玉米地时起时伏，像一层层翻滚的浪花，那一个个玉米棒就好像那俏皮的鱼儿，时浮时沉，不远处，白杨树站成了一排，好像是保卫家园的卫士，树上，几只喜鹊叽叽喳地叫着。整幅画面美得足可以让人窒息。我

我不禁感慨，原来，美就在我们身边，我们只知道追求前面的风景，却忽略了身边。其实，只要我们细心观察，多留意身边的环境，我们会发现，生活中处处充满美。

又不知走了几时，辛苦了几时，大堤终于被我们征服在脚下了，同学们一阵欢呼，为自己的成功而欢呼，也为自己战胜困难的勇气而欢呼。

坐在黄河边上，我心中分外高兴，看着黄河，我突然想到，人生是否像黄河一样充满波澜，我想是的，生活中处处有波澜，没有起伏的波澜，哪有精彩的人生，我们要像黄河一样，不怕艰难险阻，奋勇向前，让自己的人生向黄河一样处处有精彩。

这次拉练，这我学会了人生的道理，它给我带来的帮助，会让我终生受益。

拉练·人生

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