教你香蕉怎么样做才好吃-香蕉的各种美味做法

概要：3.把香蕉切大段放入发酵好的面粉里，裹上一层面粉4.锅中到多些油，开大火油热，倒入香蕉，第一次做不要全部放进去5.捞出后，油再大火烧热，再次倒入香蕉回炸一下，炸1分钟就以捞出来了小诀窍:这个脆皮香蕉，不要放太冷的吃，不然会瘪下去的。www.88haoxue.com香蕉豆浆材料:香蕉1根无糖豆浆100ml做法:1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。小诀窍:1：感觉饿时喝不会累积节食压力!香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。3：晚餐前喝减肥效果加倍!晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡www.88haoxue.com香蕉百合银耳汤功效作用：银耳具有补肾、补脑、提神的作用。百合富含蛋白质、钙及胡萝卜素等营养物质，有养心、安神的功效。如果希望精力更加旺盛些，可在汤羹中多加一根香蕉。材料:

教你香蕉怎么样做才好吃-香蕉的各种美味做法,标签：家常小菜大全,http://www.88haoxue.com

3.把香蕉切大段放入发酵好的面粉里，裹上一层面粉

4.锅中到多些油，开大火油热，倒入香蕉，第一次做不要全部放进去

5.捞出后，油再大火烧热，再次倒入香蕉回炸一下，炸1分钟就以捞出来了

小诀窍:

这个脆皮香蕉，不要放太冷的吃，不然会瘪下去的。

www.88haoxue.com

香蕉豆浆

材料:

香蕉1根无糖豆浆100ml

做法:

1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。

小诀窍:

1：感觉饿时喝不会累积节食压力!

香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。

2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!

平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。

3：晚餐前喝减肥效果加倍!

晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡

www.88haoxue.com

香蕉百合银耳汤

功效作用：

银耳具有补肾、补脑、提神的作用。百合富含蛋白质、钙及胡萝卜素等营养物质，有养心、安神的功效。如果希望精力更加旺盛些，可在汤羹中多加一根香蕉。

材料:

干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖

做法:

1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。

3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

www.88haoxue.com

香蕉牛奶布丁

材料:

香蕉1根，吉利T10公克，细砂糖80公克，鲜奶600公克

做法:

1.香蕉去皮，切成小丁备用。

2.吉利T与细砂糖先干拌混合，再倒入鲜奶中拌匀，用小火加热至细砂糖与吉利T完全溶解，即可倒入模型中。

3.等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可扣出盛盘。

上一页  [1] [2]