呼吸道对空气的处理教学设计

概要： 三、体育活动与胸围差的关系 经常参加体育活动,使得呼吸系统加强工作,久而久之,呼吸肌经受了锻炼,收缩力得到加强,胸廓的活动幅度也加大了,表现出胸围差增大。(如下表) 某城市普通学校学生与体校学生胸围差的比较 年龄 男性胸围差 女性胸围差 普通学生 体校学生 差值 普通学生 体校学生 差值 10 63.4 65.8 2.4 62.0 65.1 3.1 11 65.3 68.0 2.7 64.6 68.3 3.7 12 67.8 70.8 3.0 67.7 72.1 4.4 四、爱护嗓子莫喊叫 有些青少年喜欢大声喊叫,女孩子兴奋时更喜欢尖叫。这种习惯不好,不仅造成了噪声污染,还会引起一些喉部疾病,影响发声甚至影响呼吸。 慢性喉炎是一种常见的喉部疾病,主要因用声过度、过强或发声不当引起。检查患者声音就会嘶哑,有的患者由于长期发声过度或用声不当,甚至患者带小结

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    三、体育活动与胸围差的关系
    经常参加体育活动,使得呼吸系统加强工作,久而久之,呼吸肌经受了锻炼,收缩力得到加强,胸廓的活动幅度也加大了,表现出胸围差增大。(如下表)
    某城市普通学校学生与体校学生胸围差的比较
    年龄
    男性胸围差
    女性胸围差
    普通学生
    体校学生
    差值
    普通学生
    体校学生
    差值
    10
    63.4
    65.8
    2.4
    62.0
    65.1
    3.1
    11
    65.3
    68.0
    2.7
    64.6
    68.3
    3.7
    12
    67.8
    70.8
    3.0
    67.7
    72.1
    4.4
    四、爱护嗓子莫喊叫
    有些青少年喜欢大声喊叫,女孩子兴奋时更喜欢尖叫。这种习惯不好,不仅造成了噪声污染,还会引起一些喉部疾病,影响发声甚至影响呼吸。
    慢性喉炎是一种常见的喉部疾病,主要因用声过度、过强或发声不当引起。检查患者声音就会嘶哑,有的患者由于长期发声过度或用声不当,甚至患者带小结和声带息肉。那么,青少年应当怎样保护声带呢?
    (1)平时养成不高声讲话的好习惯;(2)声音嘶哑后一定要小声说话、少说话或禁声,以便使声带充分得到休息;(3)初患的声带小结,适当休息后会慢慢消失,情况严重时应及时请医生治疗;(4)辛辣及过热、过冷的食物对嗓子有刺激,应当少食。保护嗓子应当做到:咽喉疾病要预防,高声喊叫不应当,声音嘶哑及时治,禁声休养音洪亮。
    五、选择防尘口罩的基本原则
    粉尘是在固体物料的粉碎过程中产生的,比如铺沙、碾磨、压碎、打磨等操作过程中就会产生大量的粉尘。粉尘颗粒越小,它在空气中停留的时间就越长,被人体吸入的可能性就越大。小于5微米粉尘,叫做呼吸性粉尘。这样的粉尘进入鼻腔后,能直接进入肺泡并且积聚于肺泡内,日久便破坏了肺泡的换气功能,导致各种肺积尘病发生。这些肺积尘病一般很难治愈,给患者的日常工作及生活带来很大痛苦。
    防护粉尘危害的方法有工程治理和个体防护两种,其中的个体防护就是通常所说的佩戴防尘口罩。防尘口罩的选择有三个原则:第一是口罩的阻尘效率要高。一个口罩所阻尘效率高低是以其对微细粉尘,尤其是对5微米以下的呼吸性粉尘的阻尘效率为标准的。一般的纱布口罩,其阻尘原理是机械式过滤,也就是当粉尘冲撞到纱布时,经过一层层的阻隔,将一些大颗粒粉尘阻隔在纱布中。但是,微细粉尘尤其是小于5微米的粉尘,就会从纱布的网眼中穿过去,进入呼吸系统。现在市场上有一些防尘口罩出售,其滤料由充上永久静电的纤维组成,那些小于5微米的呼吸性粉尘在穿过这种滤料的过程中,就会被静电吸引而吸附在滤料上,真正起到阻尘作用。第二是口罩与脸形的密合程度要好。当口罩与人脸不密合时,空气中的粉尘就会从口罩四周的缝隙处进入呼吸道。所以,人们应选用适合自己的脸形的防尘口罩并正确佩带防尘口罩。第三是佩戴要舒适,包括呼吸阻力要小,重量要轻,佩戴卫生,保养方便,如佩戴拱形防尘口罩。
    六、流鼻血怎么办
    鼻腔黏膜的血管分布丰富,黏膜表面很浅,离外鼻孔很近,因此很容易遭受外界的刺激或损伤而出血。流鼻血的时候,很多人习惯把头仰起,误以为血不外流就是不出血;还有的甚至认为血是宝贵的,应当咽下去再吸收。其实这都是不正确的做法。鼻出血时,有条件的应该到医院进行全面检查,如果当时条件不允许或来不及去医院,可用下面几种方法临时止血:
    (1)首先要保持镇静,不要紧张,头部保持直立位。头低可引起头部充血,头仰可使血液流到咽部,咽下会刺激胃部引起呕吐。(2)如果出血量不多,可以先用干净棉花堵塞鼻孔,再用手指捏住两侧鼻翼,稍用力压迫,过5~10分钟就能止住出血。(3)把适量的云南白药、麻黄素等药物放在棉球上,再填塞在出血的鼻腔内,止血效果较好。(4)其他原因引起的出血,除了注意局部处理外,还必须积极诊治全身性疾病。遇有大量出血时,那就必须及时到医院救治。
    七、打呼噜也是病
    打呼噜的人以前被认为是睡得香,但现在人们已经逐渐认识到这是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨,令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停。打鼾者的呼吸道通常比正常人的狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。当夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使呼吸道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。打鼾的儿童,由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响儿童的正常发育和学习,已经有报道称:严重的打鼾可以引起儿童的痴呆。所以,打鼾的人应及早到医院检查治疗。

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