我的一节晨会课－－小鹿

概要：一、加星 踏步好的同学，做操好的同学 二、锻炼身体好 本周学校提出的常规训练是锻炼身体好。同学们，有了好的身体我们才能在其他方面有所成绩，身体是革命的本钱。我们要根据学校提出的要求，积极锻炼好我们的身体。 一、我们要认真做好广播操，这对我们的身体是非常有帮助的。但是做操如果没有认真做，那就起不到好的效果。 （一）、集队快、静、齐。做好操，首先要从集队开始做起。谁来说说集队要做到什么？ （二）、踏步有精神。 1、整好队以后，我们就要走到操场上，在这期间，我们该怎么走呢？ 抬头挺胸，

一、加星
                                踏步好的同学，做操好的同学
                                二、锻炼身体好
                                本周学校提出的常规训练是锻炼身体好。同学们，有了好的身体我们才能在其他方面有所成绩，身体是革命的本钱。我们要根据学校提出的要求，积极锻炼好我们的身体。
                                一、我们要认真做好广播操，这对我们的身体是非常有帮助的。但是做操如果没有认真做，那就起不到好的效果。
                                （一）、集队快、静、齐。做好操，首先要从集队开始做起。谁来说说集队要做到什么？
                                （二）、踏步有精神。
                                1、整好队以后，我们就要走到操场上，在这期间，我们该怎么走呢？
                                抬头挺胸，目视前方，手臂抬起，脚步抬高（手臂摆到腋窝下，胳膊直）
                                2、请一个同学来踏步，你看，他踏得多好啊！
                                3、用耳朵听好节奏。踏步时，我们还要用心去听，听什么？听节奏。如果节奏掌握不好，只要有一个同学节奏错了，整个班级的队伍就都乱了，那就成了一个不和谐的音符。同学们，你们说，对吗？
                                所以，踏步是小事，但是我们要从小事做起，踏步时要用心听节奏，做到四点——抬头挺胸，目视前方，手臂抬起，脚步抬高
                                （三）、做操：
                                最后就是做操了，我们做操时该注意些什么呢？对，动作要做到位，听好音乐的节奏，该蹲下的要蹲下，几拍都要在心里默念好。如果节奏掌握不好，那也就成了不和谐的音符。
                                下课了，同学之间可以相互学习，看看节拍如何，哪里该停顿，哪里要下。相信，在我们同学之间互相帮助下，我们全班的广播操动作化一、非常漂亮
                                
                                总之，我们要做到三句话：排队做到快、静、齐；踏步做到精神足；做操做到节拍准。
                                二、课间活动——冬锻三项好
                                

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