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体育教案-初中一年级体育课时教案

[10-20 23:39:47]   来源:http://www.88haoxue.com  初中体育教案   阅读:680

概要:组织教法:①支撑摆动前摆分练习两次。②在跳箱盖上分腿坐两手体前撑,腿后摆伸髋,挺身前倾成俯撑的练习。③在帮助下完成腿坐前进连续两个。④在帮助下完成全套动作2-3次。保护和帮助:一手扶臂,一手托腿后摆。将学生分为四组,一、二组练习跳高,三、四组练习双杠。中间一、二组与三、四组互换一次。3、课课练(循环练习)(6分钟)(1)单脚边疆跳越一定高度的橡皮筋20次。(2)正踢腿、外摆腿各5次。(3)蛙跳10个(4)俯臣撑5个组织教法同前。(三)讲评结束(3分钟)四、场地器材(一)场地:课前松好沙坑,画好循环练习场地。(二)器材:跳高架两付,横杆两根,双杠两付,橡皮筋7-8米长两条,铁锨两把。 《体育教案-初中一年级体育课时教案(第2页)》出自:www.88haoxue.com网上一页 [1] [2] [3]

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组织教法:

①支撑摆动前摆分练习两次。

②在跳箱盖上分腿坐两手体前撑,腿后摆伸髋,挺身前倾成俯撑的练习。

③在帮助下完成腿坐前进连续两个。

④在帮助下完成全套动作2-3次。

保护和帮助:一手扶臂,一手托腿后摆。

将学生分为四组,一、二组练习跳高,三、四组练习双杠。中间一、二组与三、四组互换一次。

3、课课练(循环练习)(6分钟)

(1)单脚边疆跳越一定高度的橡皮筋20次。

(2)正踢腿、外摆腿各5次。

(3)蛙跳10个

(4)俯臣撑5个

组织教法同前。

(三)讲评结束(3分钟)

四、场地器材

(一)场地:课前松好沙坑,画好循环练习场地。

(二)器材:跳高架两付,横杆两根,双杠两付,橡皮筋7-8米长两条,铁锨两把。


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