体育教案－蹲距式起跑

概要：备课日期11月6日单元第 1 课时授课教师张 磊授课班级高一、五班教材1． 学习蹲距式起跑技术。2． 游戏：高人与矮人课的任务1． 认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。2． 技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。3． 情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。4． 负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率100~120次/分。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求准备部分 10＇1． 组织上课①体育委员整队，检查人数。②师生问好。③教师宣布内容、目的要求。④学生自测10秒钟脉搏。2． 准备活动①慢跑2圈。②游戏：帖膏药目 的集中注意力，发展反应能力规 则不得进行连续帖靠，不能进入圆圈以内进行追逐， 2＇ 8＇ 组织：[1] [2] [3] [4] [5] 下一页

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备课日期

11月6日

单元第 1 课时

授课教师

张  磊

授课班级

高一、五班

教材

1．  学习蹲距式起跑技术。

2．  游戏：高人与矮人

课

的

任

务

1．  认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。

2．  技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。

3．  情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

4．  负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率100~120次/分。

课的

部分

课的内容

时

间

次数

组织教法与要求

准

备

部

分

 

 10＇

1． 组织上课

①体育委员整队，检查人数。②

师生问好。③教师宣布内容、目的要求。④学生自测10秒钟脉搏。

2． 准备活动

①慢跑2圈。②游戏：帖膏药

目  的

集中注意力，发展反应能力

规  则

不得进行连续帖靠，不能进入圆圈以内进行追逐，

 

 

2＇

 

 

 

 

 

8＇

 

组织：

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