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体育教案-行进间单手低手投篮

[10-20 23:39:47]   来源:http://www.88haoxue.com  高中体育教案   阅读:680

概要:体育课课时教案水平: 四 班级_______ 人数_______ 日期_________ 执教人: 主要教材 一、篮球技术——行进间单手低手投篮二、大鱼网 课的任务一、 初步建立行进间单手低手投篮动作概念,初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的控制及支配能力。二、通过大鱼网游戏,培养学生的灵敏性和快速跑的能力。三、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。课的部分时 间课的内容各 教项 学内 时容 间 2 3 5 《体育教案-行进间单手低手投篮》出自:www.88haoxue.com网www.88haoxue.com 5 7 11 《体育教案-行进间单手低手投篮(第2页)》出自:www.88haoxue.com网www.88haoxue.com 8 3 1 运动负荷组织与教法练习次数练

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体育课课时教案

水平:     班级_______    人数_______     日期_________   执教人: 

 

 

一、篮球技术——行进间单手低手投篮

二、大鱼网

 

一、 初步建立行进间单手低手投篮动作概念,初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的控制及支配能力。

二、通过大鱼网游戏,培养学生的灵敏性和快速跑的能力。

三、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。

课的部分

 

 

课的内容

 

 

 

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运动负荷

组织与教法

练习次数

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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一、体育委员整队,报告人数。

 

二、师生问好

 

三、检查服装,安排见习生。

 

四、宣布本课内容和要求

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体育教案-行进间单手低手投篮(第7页)》出自:www.88haoxue.com网
www.88haoxue.com 一、热身跑

 

 

 

 

二徒手操

1.扩胸运动

 

2.体侧运动

 

3.腹背运动

 

4.弓部压腿

 

5..侧压腿

 

6.踝腕关节运动

 

 

 

 

一、篮球技术—进间单手低手投篮

1.徒手模仿练习(以右手投篮为例)

动作方法:

双手持球于体侧间,两肘自然弯曲于体侧,身体成前后站立姿势,眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时,接着迅速上左脚噔地起跳,右脚屈膝上抬,,身体重心前移,右手将球引至右肩侧前上方,持球手五指自然分开,手心朝上,托球的下部。手臂向前上方伸展,用屈腕,挑指的动作,使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮,球向前旋转。

 

 

 

 

2.上两步投球练习

方法:右脚上前一步,接着迅速上左脚噔地起跳,

重点:手心朝上,球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习

方法:向前上方抛球,右脚向前跨一大步的同时接球,接着迅速上左脚噔地起跳,右脚屈膝上抬,右手将球引至右肩侧前上方,持球手五指自然分开,手心朝上,托球的下部。手臂向前上方伸展,用屈腕,挑指的动作,使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮,球向前旋转。

 

 

 

 

 

 

 

二、“大鱼网”

方法:游戏开始,担任“大渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“大渔网”,以此类推,渔网逐渐扩大,直到剩下最后一名时游戏结束。
  规则:(1)“大渔网”不得松手触人。
     (2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。

 

 

 

 

一、集合

 

 

二、放松练习

 

 

 

 

 

三、总结本课教学情况

四、师生再见

回收器材

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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一、组织:呈四列横队密集队形集合(见图一)

 图一 xxxxxxxx  X  学生

xxxxxxxx  □  体育委员

xxxxxxxx  △  教师

xxxxxxxx

   □

要求:快、静、齐,精神饱满,思想集中,师生立正,声音响亮,着装合适。见习生随堂见习。

 

 

 

组织:成一路纵队绕篮球场四周跑(变速跑、横向跑、后退跑)

教法:教师讲解示范。

 

 

 

一、组织:呈体操队形站立(见图三)

图三      x x x x x x x x

          x x x x x x x x

          x x x x x x x x

          x x x x x x x x

 

                 △

教法:教师示范讲解,在教师的口令下,师生同做。

要求:学生积极、主动练习。

 

 

 

 

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