体育教案－滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球

概要：本 部 分一、学习撤步，复习滑步。1.动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。 2.动作要领：（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。（2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。（3）向侧后方撤步。 组织：（一） 《体育教案－滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球(第2页)》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页

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本

 

 

部

 

 

分

一、学习撤步，复习滑步。

1.动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。

 

 

 

 

2.动作要领：

（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。

（2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。

（3）向侧后方撤步。

 

组织：

（一）

《体育教案－滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球(第2页)》出自：www.88haoxue.com网
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