体育教案－有氧健身操

概要： 3ˊ 1ˊ预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度场地器材课后小结 心 率 曲 线 图练 习 密 度 一块空地 录音机一台 基本部分全课25 ---30 % 40 %平均心率 125次/分 《体育教案－有氧健身操(第7页)》出自：www.88haoxue.com网上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]

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3ˊ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1ˊ

预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度

场地器材

课后小结

 

心 率 曲 线 图

练 习 密 度

 

 

 

一块空地

 

 

录音机一台

 

基本部分

全课

25 ---

30 %

 40 %

平均心率

 

125次/分

 

 

 

 

 

 

 

 

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