概要:2、 确定每个锻炼阶段的重点与指标3、 划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容二、锻炼计划和运动处方的格式与内容1、条目式2、表格式四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题 《体育教案-第一周 第一节》出自:www.88haoxue.com网www.88haoxue.com1、锻炼计划和运动处方制定要全面2、从个人的实际出发,有针对性3、循序见进 教学内容4、要有合理的运动负荷5、要留有余地运动处方示例见课本第23页。 《体育教案-第一周 第一节(第2页)》出自:www.88haoxue.com网上一页 [1] [2]
体育教案-第一周 第一节,标签:高中体育教案大全,http://www.88haoxue.com3、 划分确定每周练习的次数和时间
4、确定每周练习的负荷的节奏
5、确定每周练习的内容
二、锻炼计划和运动处方的格式与内容
1、条目式
2、表格式
四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题
《体育教案-第一周 第一节》出自:www.88haoxue.com网2、从个人的实际出发,有针对性
3、循序见进
教学内容
4、要有合理的运动负荷
5、要留有余地
运动处方示例见课本第23页。
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