概要: 2. 学练法与步骤:1) 理解练习方法2) 学生练习3) 分组做接力比赛3.要求:遵守规则 4’ 4’ 2’+2’ 6’ 9~109~10 4~54~5 3~43~4 12 结束部分4’1. 放松整理活动1) 舞蹈(持球波浪操)2) 自创造型2. 小结讲评3. 收回器材4. 师生再见1. 组织:全班集体进行2. 教法与步骤:1)学生练习时,提示学生放松2)简要讲解自创造型方法1. 队形同上圆圈形2. 学练法与步骤:1) 在音乐伴奏下放松2) 自创造型3.要求:造型优美,富有表现力 2’30” 1’30” 2 1场地器材篮球场1片,篮球41只,录音机1台,标志物若干心率曲线图(略)平均心率:130~135次/分最高心率:170~180次/分练习密度:30~35% 《体育教案-篮球运球(第3页)》出自:www.88haoxue.com网上一页 [1] [2] [3] [4]
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2. 学练法与步骤:
1) 理解练习方法
2) 学生练习
3) 分组做接力比赛
3.要求:遵守规则
4’
4’
2’+2’
6’
9~10
9~10
4~5
4~5
3~4
3~4
1
2
结束部分
4’
1. 放松整理活动
1) 舞蹈(持球波浪操)
2) 自创造型
2. 小结讲评
3. 收回器材
4. 师生再见
1. 组织:全班集体进行
2. 教法与步骤:
1)学生练习时,提示学生放松
2)简要讲解自创造型方法
1. 队形同上圆圈形
2. 学练法与步骤:
1) 在音乐伴奏下放松
2) 自创造型
3.要求:造型优美,富有表现力
2’30”
1’30”
2
1
场地器材
篮球场1片,篮球41只,
录音机1台,标志物若干
心率曲线图(略)
平均心率:130~135次/分
最高心率:170~180次/分
练习密度:30~35%
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