体育教案－篮球与技巧

概要： 分一、技巧—挺身跳一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。2、向上跳接近最高点时转体。8∫一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。 3∫4次 教学过程（www.88haoxue.com）教学内容 《体育教案－篮球与技巧(第2页)》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基 本 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页

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分

一、技巧—挺身跳

一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。

2、向上跳接近最高点时转体。

8

∫

一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。

 

 

 

 

 

 

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次

 

 

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教学内容

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