体育教案－重复跑 素质练习

概要：盱眙中学《体育与健康》实践课教案 学习水平：高一（水平五）授课者：赵翠花 人数：授课时间：学习目标 1认知目标：学生能解答途中跑时，自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。1、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，步幅适宜、步频快。3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。学习内容重复跑 素质练习教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况收心阶段课堂常规（1分钟） 1.向同学们问好； 2.宣布课的内容； 3.安排见习生。1.体委向教师报告出勤情况和见习情况；2．向老师问好；3．集合快、静、齐；4．精神饱满、注意力集中。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆ 启发阶段队形队列练习（2分钟）1、观察同学们的反应；2、反应灵敏给予鼓励。1、注意力集中2．积极投入；3．反应灵敏。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△☆热身阶段慢跑和徒手操（5分钟） 1．陪同学们一起做慢跑运动；2．口令提示跑速节奏；3．调整队型，领做徒手操。 1．跑步时步伐整齐一致；2．做操时精神饱满，动作

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盱眙中学《体育与健康》实践课教案

 

 

学习水平：高一

（水平五）

授课者：赵翠花

人数：

授课时间：

学

习

目

标

 

1认知目标：学生能解答途中跑时，自我控制跑速的作用和后蹬前摆的相互关系。

1、  技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，步幅适宜、步频快。

3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。

学习内容

重复跑   素质练习

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

执行情况

收心阶段

课堂常规

（1分钟）

 

1.向同学们问好；

 

2.宣布课的内容；

 

3.安排见习生。

1.体委向教师报告出勤情况和见习情况；

2．向老师问好；

3．集合快、静、齐；

4．精神饱满、注意力集中。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

☆

 

启发阶段

队形队列练习（2分钟）

1、观察同学们的反应；

2、反应灵敏给予鼓励。

1、注意力集中

2．积极投入；

3．反应灵敏。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△

☆

热身阶段

慢跑和徒手操（5分钟）

 

1．陪同学们一起做慢跑运动；

2．口令提示跑速节奏；

3．调整队型，领做徒手操。

 

1．跑步时步伐整齐一致；

2．做操时精神饱满，动作舒展。

 

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